得了骨质疏松症怎么办?

2019-09-06 男 | 36岁

问题描述：家里就我个子最矮,以前还不觉得什么,结果这次公司检查身体的时候,竟然检查说患上了骨质疏松症,平时也没觉得有什么不适呀,只是力气小一点而已,患上了骨质疏松症怎么办?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-06

得了骨质疏松,正常来说都是补钙,但是补钙,一般很难补得进去,因为疏松包括2方面,1个是骨质,一个是骨胶原流失,另外,关于维生素d,其实效果根本几乎可以忽略不计的,不如多晒晒太阳,天然含钙的食物有海带、芹菜、芝麻等,这些食物比钙片更容易吸收,

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