问题描述： 初三的一名学生,后天我就要体育加试了,今天在坐位体前屈的时候不小心拉到筋了,不知我还怎么做可以减缓,大腿内侧肌肉拉伤怎么快速恢复?
肌肉或者韧带拉伤之后,一个是要减少运动,注意休息,一个可以通过应用云南白药气雾剂来缓解软组织损伤的疼痛,主要还是注意休息,不要再参加体育运动,避免劳连累疲劳,用活血、化瘀药物治疗,改善病情,如云南白药喷雾剂治疗,观疗效,
吴名波
回答时间：2019-09-06