问题描述： 我生宝宝已经一个月了,但是奶水一直不够宝宝吃的,我很不安宝宝吃不饱,但是又不想喂宝宝奶粉,我很着急,产后一个月奶水不够吃怎么办?
奶水不够吃,首先找催乳师按摩乳房周围的穴位,刺激泌乳,效果很好,按摩和针灸的作用相同,通过舒筋活血,调理气血,豆浆卧鹅蛋给宝妈吃,可以下奶,炖鲶鱼、炖猪蹄给宝妈吃,都是不错的下奶方子,母乳不够时用奶粉或牛乳、羊乳添加,
