问题描述:我老公消防兵有时睡觉时间不规律,晚上睡觉时一有动静就醒了这是什么原因
你好,你所描述属于睡眠质量不佳的表现建议生活规律,适度进行体育锻炼,培养良好的睡眠习惯
您好,这样的情况和平时工作压力大有关系的,要注意休息的,营养要全面的,不要挑食了可以适当补充钙的,睡眠时要保持安静的,同时可以用安神补脑液调理治疗营养要全面的观察