问题描述： 妹妹皮肤有些暗沉,听说很多水果吃了可以美白养肤,食疗最安全,但是不知道吃什么水果,女人吃什么水果对皮肤好?
女人吃猕猴桃等富含维生素C、A及食物纤维的水果对皮肤好,而且其热量很低,所有这些都让当前工作速度快、精神紧张的人,生活上注入活力,此外,猕猴桃中含有的氨基酸可以帮助人体产生荷尔蒙,减缓衰老,缓解皮肤老化,
高锡云
回答时间：2019-09-06