怎么样瘦肚子小窍门最快?

2019-09-06 女 | 21岁

问题描述：妹妹说自己的肚子特别多的肉,看起来像是怀孕了一样,我觉得特别的搞笑,然后她叫我帮她找找方法解决,怎么样瘦肚子小窍门最快?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-06

瘦肚子小窍门是抬腿运动,首先需要站好双手弯曲举在耳朵两旁,左脚向左边抬起,腰部向左边弯过去,上半身也可以超过左边倾去,需要保持姿势10秒,再换腿抬起,腿的抬起,腰部以上的身体也可以往抬腿的方向倾去,

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