问题描述： 自从生完孩子之后,大便变得非常的干燥,所以我养成了喝蜂蜜水的习惯,最近看了一篇文章,说喝蜂蜜不好,所以长期喝蜂蜜好不好?
长期喝蜂蜜好,喝蜂蜜的最佳时间是在早上、下午、晚上和熬夜加班,而且具体的喝法也很讲究,早上喝蜂蜜前半小时喝一杯温水,否则不健康,下午累的时候可以来杯蜂蜜水可以缓解疲劳,晚上睡前一小时喝一杯清淡的蜂蜜水可以有助于睡眠,
王涛
回答时间：2019-09-06