问题描述： 对于我平时的工作压力比较大,这段时间晚上总是睡不着觉,即使睡着了也很容易惊醒,每天要吃安眠药入眠,所以,多么运行无法深度睡眠怎么办?
神经衰弱的一些症状可能与你的更年期症状有关,还要考虑是否有贫血的症状,建议您到医院的神经科或精神科进行检查和治疗,通常使用药物和心理治疗,深睡眠和浅睡眠交替产生多个梦,所以我们必须在平时多放松,加强体育锻炼,
张绍兰
回答时间：2019-09-06