晚餐吃冬瓜可以减肥吗?

2019-09-06 女 | 18岁

问题描述：有一个朋友身材有一些肥胖,所以最近一直在进行减肥,每天晚上她不吃别的菜,只吃冬瓜,晚餐吃冬瓜可以减肥吗?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-09-06

晚餐吃冬瓜可以减肥,冬瓜含热量很低,吃冬瓜不必担心肥胖,另一方面,吃冬瓜还可以促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,甚至可以消除水肿,所以是一种很好的饮食,想要减肥不能单纯的靠食物,需要适量的运动才能达到减肥的效果,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。