你好，你所描述的属于运动强度过大引发的关节损伤
建议根据自身情况制定训练计划，循序渐进，避免对身体造成伤害
问题描述：以前没有运动,现在跑步半个月,早晚大概四千米,现在右脚膝盖内侧疼痛不已,脚踝有剧烈酸痛感,走路都会痛,什么原因?
根据患者跑步后脚踝剧烈疼痛可能是由于扭伤所引起的。
建议患者去医院拍片检查，平时要注意休息，可以涂抹活血化瘀的药物。
以上是对“运动后脚踝膝盖酸痛，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，您膝关节有没有受伤
建议您减少运动，考虑是膝关节受伤，必要时去医院做个X线检查
你好，你所描述的属于运动强度过大引发的关节损伤
建议根据自身情况制定训练计划，循序渐进，避免对身体造成伤害