问题描述： 我一年前下楼梯的时候不小心滑倒扭伤了左脚,现在脚上还有一个肿块,按压有疼痛感,脚扭伤一年没好怎么办?
脚扭伤一年没好可以买一些活血化瘀的药膏涂抹,观察两天,平时生活要注意休息,并且避免长时间的行走劳累,每天用热水泡脚,促进脚部的血液循环,如果没有效果,建议去医院拍片进行详细的检查,
李小可
回答时间：2019-09-06