怎么能把肚子减下去?

2019-09-05 女 | 42岁

问题描述：今年42岁,从生过孩子之后,加上平时自己不爱运动,所以导致肚子上的肉越来越多,现在穿衣服会很难看,所以怎么能把肚子减下去?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-09-05

减肚子的方法:1、平时要多做一些针对肚子上肥肉的运动,比如瑜伽中的卷腹,可以有效的锻炼到肚子上的肉,起到燃烧脂肪的作用,2、平时要保持好良好的作息习惯,多喝水,这样可以维持体内内分泌正常,加速体内新陈代谢,

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