怎么样快速全身美白?

2019-09-05 女 | 30岁

问题描述：自己身体比较黑,老是在洗澡的时候看见皮肤比较白的就特别的羡慕,用了很多的措施都没有达到全身美白的效果,所以现在想怎么快速全身美白呢?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-05

全身美白在平时尽量不要多吃辛辣刺激性的食物,多吃水果和蔬菜,保证良好的睡眠时间,在选择食物时尽量远离添加剂多、过期食品,体内容易出现黑色素沉积,难以消除的情况,外出的时候可以涂抹一些防晒霜、穿带防晒衣,有效防止紫外线对皮肤的伤害,

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