问题描述： 最近这两周自己的睡眠质量特别差,老是晚上会做噩梦被惊醒,导致白天做什么都没有力气,所以现在想为什么睡觉经常做噩梦呢?
晚上睡觉老做梦多是由于平时压力过大或者心肾出现异常情况而导致的,在平时要保持良好的心情,可以进行恰当的体育锻炼来缓解,如果长期出现做噩梦的现象,建议患者要到医院进行药物治疗,
