问题描述： 这几天第一次月经开始来了,但是我感觉自己的个子不是很高,很担心来月经的话会不会导致不再长了,想来月经还能长高吗?
来月经的话是可以长高的,一般,人的骨头到23岁才会真正的停止生长,平时要保证充足的睡眠,不要熬夜,多吃含蛋白质丰富的食物,还要多吃点含钙丰富的食物,可以促进骨骼生长,平时多做运动,对长高也有好处,
邱悦婷
回答时间：2019-09-05