问题描述： 皮肤从小就是那种幽黑的样子,所以感觉非常的郁闷,就想自己的皮肤可以变得比较白一些,听说可以选择食物的方式来进行改善,那么吃什么美白效果最好呢?
高福玲
回答时间：2019-09-05
女性如果肌肤不够嫩白,想要通过饮食的方式来进行改善效果来说也是很不错的,但是必须要坚持才能够有效果,1、柠檬:柠檬含有丰富维生素C,而与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓,采购时可以顺便多买几样,2、绿茶:绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3,