问题描述： 我原来性格就比较的敏感,遇到一点小的事情就会斤斤计较,在网上看了,性格属于神经质人格,神经质人格如何改变?
神经质人格要学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,以平常的心态去面对你所说的神经质的性格,这样,你会产生不一样的认知和新的情绪体验,并由此让你能尽快地摆脱当前的这种困扰,一定要有正确的价值观和人生观,
高锡云
回答时间：2019-09-05