胃胀吃什么好消化?

2019-09-05 男 | 23岁

问题描述：近来这一个多月以来,我胃胀的难受,吃什么都不消化,腹部鼓鼓的,老是会打嗝,放屁,睡眠不好,胃胀吃什么好消化?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-09-05

吃苹果,苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用,还可使气体排出体外,吃猕猴桃,它含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物,还可以选择吃咸蔬菜和奶类,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感,缓解胃胀,

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