问题描述： 今年54岁,以前就是从不检查身体及看病（医疗卡有3000多元累积）,近来经常感觉下肢麻木,时不时的会出现发冷疼痛的情况,11月1日验血脂及骨密度,骨质疏松补什么钙好?
张慧芝
回答时间：2019-09-04
一般建议患者口服碳酸钙,可以使用颗粒的,也可以使用片剂,颗粒的更加容易吸收点,片剂的也是可以的,患者服用钙剂后有部分人出现便秘,如果便秘比较明显,可以口服醋酸钙或者是离子钙,补钙的目的就是提高血内的钙含量,每日正常成年人摄取应该到1000mg-1200mg左右,中国人的膳食内摄取不够,口服补钙,一天至少600mg以上,