怎么样不吃药降血压?

2019-09-04 男 | 46岁

问题描述：我如今血压正常,不知道以后可不可以不吃药,或者隔天吃,血压血压降到正常了,不知道是不是可以停止服药,怎么样不吃药降血压?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-04

要从生活方式上入手,例如饮食方面要教育患者低盐饮食,减少钠盐的摄取,有助于维持血压在正常或理想水平,第二点是要保证充分的睡眠,规律作息,让血压处在有规律、节律性的变化上会帮助血压有所恢复,第三点要适当锻炼,体育运动从机制上能够舒张血管,让血压在此基础上能够有一定的下降,

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