怎么样不吃药降血压

胡世春 回答时间：2019-03-04

您好这位朋友.建议;1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.2,每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激.5,锻炼身体,跑步,打太极拳.

张绍兰 回答时间：2019-03-04

患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.电动足浴盆作用不大    芹菜,特别好的降血压菜.特别是芹菜的叶子所以建议多吃芹菜,

魏帅帅 回答时间：2019-03-04

 血压如果很高的话最好还是要吃药来解决,如果不是很严重的话可以通过食疗来治疗,喝新芽罗布麻茶确实是一种降血压的好方法,因为它含有丰富的生物类黄酮,生物类黄酮进入血液,就像千万个“微型吸尘器”,强力吸附,分解粘连在管壁上的血垢,让血管变得光滑干净,血液循环通畅,血压稳定,心脑管病不在发生,

李小可 回答时间：2019-03-04

患有高血压应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食, 指导意见:  如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊,    根据你的描述患有高血压,如果血压很高的话不吃药物是不行的,因为容易引起脑出血的危险, 指导意见:建议服用卡托普利和复方降压片,建议低盐、低脂、低糖饮食,戒烟酒,祝您健康,

何伟文 回答时间：2019-03-04

 你的这种血压水平是需要积极重视,尤其是年轻人,明确是否继发性的,指导意见: 积极重视,你的目前这种血压水平属于高血压2级,需要积极重视,结合血压水平,肝肾功能,对于降压药治疗反应性,选择合理的降压药,单纯饮食和生活习惯往往难以改变血压,建议尽快就诊心内科,同时明确是否继发性高血压