您好，这种情况多考虑是消化不好引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点健胃消食片，健脾丸，山楂丸等治疗，少吃辛辣刺激。
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“肠胃不好，大便拉不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况考虑脾胃虚弱，消化不良的表现
建议你营养均衡，注意保暖，鸡内金，午时茶颗粒治疗，祝您健康
考虑结肠炎建议选用参苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间，
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.