要注意肠道疾病造成的可能，以及消化不良、缺钙造成的影响。
注意对患处的保护，不要吃生冷寒凉食物，适当的热敷腹部，保持大便的通畅也是很关键的。
问题描述：上身各个部位老是抽筋很痛就像有一股气很硬
你好，你的情况需要排外泌尿系结石引起的症状，会引起腰腹部抽筋以及疼痛等
你的情况我建议积极到医院做个泌尿系彩超以及尿常规看看的，多饮水的，祝你健康
以上是对“腹部两侧肚子经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果经常抽筋的话，很有可能是缺钙
建议你可以补充一下钙，还有就是可能是神经性的亢进，建议去医院的神经内科检查一下，明确病因，尽快治疗
要注意肠道疾病造成的可能，以及消化不良、缺钙造成的影响。
注意对患处的保护，不要吃生冷寒凉食物，适当的热敷腹部，保持大便的通畅也是很关键的。