问题描述： 近来我一好友说脸色好暗色,一点光泽都没有了,以前是很好很红润的,可是现在怎么这么暗,叫吃点补血的试试,说我可能肝血不足了吧,吃什么可以调理肝脏?
引起皮肤暗淡的因素,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳,或者晚间缺乏睡眠,睡眠质量差等,需要排除某些躯体疾病,建议保持正常心态,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯和饮食习惯,
