问题描述： 最近饮食有点不规律,所以感觉现在有点气血不足,容易觉得疲劳,而且气色不是很好,平时在饮食上的补血养生汤有哪些呢?
有一句话说,药补不如食补,所以平时喝补血养生汤比买的补品效果会更好一些,平时常见的补血养生汤有养颜补血燕麦粥,双红补血汤,木瓜银耳汤,黄豆雪梨猪脚汤,银耳红枣汤,黑糯米补血粥,当归红枣排骨等,
高锡云
回答时间：2019-09-03