问题描述：严重的失眠,症状持续好几年了,觉得很影响生活和工作,想改善这个情况,无果,想购买一些药物来,不知道需要注意些什么,
您好，建议选择中医科检查下比较好的你好，可以选择服用七叶神安片以及酸枣仁胶囊服用的
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
