骨骼小又痩怎么增肥,吃会吃不太会胖

何伟文 回答时间：2019-09-03

身高一米六，体重87斤，太瘦啦！骨骼再小，那就更显瘦了，还是要多吃点。
建议去医院检查一下，是否吸收不好。平时多吃营养丰富含淀粉高的食物，喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，应该会胖一点。

黄文飞 回答时间：2019-09-03

你好，这种四肢瘦小,应先调理肠胃建议去中医科，补充营养,不吃垃圾食物(零食,炸鸡可乐等速食),三餐正常,早睡早起,持之以恒的运动。
调理肠胃建议去中医科，补充营养不吃垃圾食物(零食炸鸡可乐等速食)三餐正常早睡早起持之以恒的运动。少量多餐，两餐之间补充能量。
以上是对“骨骼小又痩怎么增肥，吃会吃不太会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-09-03

一个人的身高和体重是和遗传因素和后天营养有密切关系的，平时可以多吃高蛋白高维生素的食物，减少运动量。
也就是说如果想增肥的话，就是多吃少运动。一个人的体重是因人而异的，有的人怎么吃都不胖，有的人吃一点就会胖，这跟一个人的代谢、吸收功能有很大的关系。

曾晓锋 回答时间：2019-09-03

你好，情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的，如果吸收差，建议口服健脾丸。