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问题描述:我可能也是总是坐办公室,运动少,加上总是喝酒应酬,检查出了糖尿病,检查说要适当运动,可是要怎么科学的做运动啊?
你好,糖尿病运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
以上是对“糖尿病病人如何科学做运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量。建议用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药。
2018-01-16您的情况可以晚餐后多走动上班可以爬楼梯等
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