性格消极悲观怎么改变?

2019-09-02 男 | 23岁

问题描述：一个朋友不知怎么回事,性格特别消极,而且平时也总是感觉特别的悲观,所以性格消极悲观怎么改变呢?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-09-02

首先建议患者多与朋友交流,多参加一些集体活动,另外可以口服黛力新来缓解症状,建议平时参加一些感兴趣的活动,转移注意力,提升信心,同时到精神卫生专业机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪,

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