你的描述估计是属于失眠的症状，
你好，这个情况一般是建议及时休息，保持心情舒畅即可。
您好，失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，
可以使用安神补脑液和甲钴胺胶囊进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，
问题描述：每天情绪低落根本高兴不起来有时候都想死了活的一点不开心每天失眠我该怎么办
抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但药物并无法根治。h0
2018-01-16抑郁症这种精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。祝福你很快身体恢复健康！5
以上是对“失眠情绪低落是不是抑郁症，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！