问题描述： 我平时有一些轻微的焦虑症,现在又犯病了,有的时候会有一种暴躁而且有危险的感觉,感觉自己想要发生意外一样,想焦虑症复发该怎么办?
焦虑症复发以后,继续服用一些抗焦虑的药物,也可以去看一下心理医生,将一患者平时调整好自己的情绪,多与人交流沟通,平时需要注意,不能熬夜,保证充足的睡眠,可以多做一些户外活动,放松身心,
彭丽霞
回答时间：2019-09-02