问题描述： 自己因为在工地上上班用力过度,导致自己腰间盘突出,情况比较严重,但是又害怕去医院会花大量的钱效果不好,腰间盘突出怎么治疗?
腰间盘突出是现在许多人,因为上班过度或者是用腰过度造成的,现在的年龄化也越来越小,因此需要提出较高的关注,对于腰间盘突出患者需要多加注意并且进行保护,并且平常不要吃辛辣刺激性的食物要多吃蔬菜水果,有助于身体血液流通,让身体机能保持一个健康的状态,
