这种情况多考虑与你精神压力过大、过于疲劳、思虑过多等因素有一定的关系。
针对这种情况，建议你可以先试着找到导致负面情绪的原因，找到问题的根源并且开心结。另外，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以通过与人沟通交流、做一些放松身心的事情等来帮助缓解精神压力。睡觉之前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶等方式来帮助入睡。
问题描述： 心理问题,心理烦的很,失眠多梦,特别累,
你感觉每天心里很烦，失眠，做梦特别累，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。焦虑情绪最容易出现失眠多梦。
你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要持续药物调整，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
以上是对“心理问题。心理压力。心里烦的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己心里很烦，有失眠多梦，感到特别的累，如果这种情况是因为你最近发生了特殊的事情，有可能是因为这些事情引起的，如果没有特殊的事情，有可能是神经衰弱造成的。
针对你描述的情况，如果是神经衰弱造成的，建议你在日常生活中注意劳逸结合，睡前可以做适当的体育锻炼，如果有烦心的事，可以找心理咨询师做个倾诉。
这种情况多考虑与你精神压力过大、过于疲劳、思虑过多等因素有一定的关系。
针对这种情况，建议你可以先试着找到导致负面情绪的原因，找到问题的根源并且开心结。另外，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以通过与人沟通交流、做一些放松身心的事情等来帮助缓解精神压力。睡觉之前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶等方式来帮助入睡。