军训前一天来例假有点痛经

唐静琪 回答时间：2019-09-02

你好，一般情况下来说，只要你的月经出血量并不是太多，并且没有相关的痛经，等这方面的问题，仍然是可以参加军训的。
但是如果你在这段时间月经出血量很多，并且有痛经或者是相关的一些月经综合症的这些情况，那么就不能够参加军训。

何曼妮 回答时间：2019-09-02

军训期间来例假，可以暂停军训，和老师请假不适宜参加军训。
月经期间禁食辛辣刺激性食物及生冷食品，不要做剧烈运动，注意腹部保暖，不要用冷水洗脚。

赵雅 回答时间：2019-09-02

你好，，考虑军训还是避免剧烈运动吧。以防身体吃不消。
建议您，如果气候比较热还是不要参加，因为月经期间出血抵抗力差体力也差，应注意休息不要劳累。以防出血量多汽温高造成虚脱。
以上是对“军训前一天来例假有点痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2019-09-02

由于军训的运动量及强度过大，月经期不适合参加军训，而且有痛经症状是无法参加军训任务，可以到医院开诊断证明交给教官或者班主任。
如果是原发性痛经可以在月经来潮前服用止疼药物，避免剧烈活动，避免着凉使用凉水及吹冷风，不要食用寒凉刺激性食物，注意经期卫生，

汪琳琳 回答时间：2019-09-02

你好，一般正常的月经期是3-7天，军训前一天来月经，军训时一般是月经量比较多的时间，军训比较严格，
能否参加军训需要根据学校的规定决定。学校允许请假的情况下，可以不去参加。军训时学校不允许请假需要参加，注意多注意。

陈凤怡 回答时间：2019-09-02

你好，你要是痛经严重你可以申请休息，要是不太疼，可以适量活动
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果

周兰媚 回答时间：2019-09-02

你好，如果痛经影响正常军训的话，可以口服布洛芬片儿来缓解一下，可以参加。
但是避免运动过度，一般的活动是可以的，保持外阴干燥清洁卫生，营养丰富，睡眠充足，增加身体的抵抗力。
以上是对“军训前一天来例假有点痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-09-02

你好，根据你的具体描述来看，因为目前这种情况的话，同一天的话是可以服用葡萄糖的止疼的，一般过了分的话一天一票就可以完全可以止痛，嗯，目前来讲如果疼痛难以缓解的话，你可以到医院开具证明，不允许。

张芝芳 回答时间：2019-09-02

普通的初中生军训的强度一般不是很大，月经期间如果没有出现不适是可以正常参加的，如果有比较剧烈的跑跳等建议不要参加，根据自己的身体状况考虑。