问题描述： 我家最近在装修,一些旧的东西不要就丢掉,新的家具运过来就搬进家里,可能在搬动的过程中伤到腰了,腰肌劳损怎么治?
腰肌劳损可以用热水袋敷、红外线照等理疗方法,腰肌劳损是一种比较常见的慢性软组织劳损,是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,要适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,
张月玲
回答时间：2019-09-02