问题描述： 我已经怀孕三个月了,在最近我经常觉得自己腿软,腰酸,胃口不大好,有点恶心,想要呕吐,检查说是因为我缺乏维生素d,孕妇缺维生素d吃什么好?
怀孕的女性如果缺乏维生素d,一定要多吃一些蛋黄,动物的肝脏,各种奶制品,坚果,以及瘦肉,但是以上的食物都不可以吃的太多了,适量的多吃对女性的身体有好处,但是吃的太多,对女性的身体就只有坏处,
何曼妮
回答时间：2019-09-02