肚子内脏脂肪怎么减?

2019-09-02 男 | 30岁

问题描述：我整个人看起来非常的瘦,但是体重却非常的重,我上医院检查了一下,检查说是肚子内脏脂肪高,这样对身体不好,肚子内脏脂肪怎么减?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-09-02

人们可以通过改变个人的饮食习惯,并且进行适当的体育运动来使自己肚子内脏脂肪减少,人们要吃清淡又富有营养的食物,并且饮食的时间一定要有规律,不能够一顿吃一顿不吃,或者是直接不吃饭来减肥,

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