问题描述： 我比较爱玩电脑,有时玩起游戏来,可以在电脑前坐一整天,但是近段时间玩电脑时出现了脖子疼的情况,而且脖子疼的症状还有加重的趋势,玩电脑脖子疼怎么办?
可以通过按摩或是敲打脊柱来缓解玩电脑脖子疼的症状,同时还要经常转动脑袋,两肩膀向前转动,向后转动,并且不要长时间的玩电脑,并且要保持正确的坐姿,以免对身体造成损伤,同时还要多参加一些户外运动,锻炼身体,
彭丽霞
回答时间：2019-09-01