怎么样可以减肚子上的肉?

2019-09-01 女 | 32岁

问题描述：自从生了二宝之后,肚子上的肉特别的多,现在都不敢穿紧身衣服了,一直在减肥,可是都没有效果,让我非常的郁闷,怎么样可以减肚子上的肉呢?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-09-01

减掉肚子上肉的方法有很多,可以通过均衡营养和适当的运动来调节,平时吃饭的时候,不能暴饮暴食,也不能吃的过分饱,同时还应该加强锻炼,多做一些有氧运动,只有饮食加适当的锻炼才能够健康的减掉肚子上的肉,

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