问题描述： 现在人们越来越注重保养身体,尤其是食物方面都会选择很多的营养品,海参也挺贵的,有时买的时候也舍不得买,但是他们都说营养价值特别高,那么海参的功效和作用是什么呢?
胡世春
回答时间：2019-09-01
海参它的作用非常的多里面含有丰富的蛋白质,1、增强免疫力:海参含有赖氨酸以及多种矿物质元素,可以有效增加机体免疫力,同时还有抗疲劳的效果；2、延缓衰老、美容养颜:因为海参中含有丰富的抗氧化物质以及胶原蛋白,可以清除体内过量的自由基,预防自由基过氧化,还能增加皮肤弹性从而起到延缓衰老、美容养颜的功效,