精神提不起来是什么病?

2019-09-01 男 | 19岁

问题描述：刚刚高考完,就在家里疯狂的打游戏,每天不到一两点是不会睡觉的,现在进了大学里了,每天上课的时候都提不起精神,运动也没有力气,这是得了什么病吗?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-09-01

每天提不起精神,做事的效率就会下降很多,而且在工作的时候也会容易犯困,这个可能与气血不足,营养不够有关系,你首先要注意调整饮食结构,保证好每天的饮食营养,平时要多活动活动,并且多进行一些自己感兴趣的事情,来提高精神状态,晚上的时候要保证充足的睡眠,休息时间,不要熬夜,

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