问题描述：最近很是不安,我感觉自己乳房有一硬块,有点疼痛,很是害怕,从网上查了一些资料也看不出是什么原因,总是担心自己患上了乳腺疾病
你好，一般情况需要多吃蔬菜水果粗粮，如海带牡蛎桔子等，忌辛辣刺激高脂油腻。生活规律心情愉悦，定期复查彩超等
2018-01-15你好，1、多吃豆类食品2、多吃菌类食品3、多吃海藻类食品，海带的作用可大了，对不仅有美容、瘦身，最重要的是还能防止乳腺增生。海带里面含有大量的碘，可以调整内分泌失调，降低我们患病的风险，建议：乳腺癌虽然是一种可怕的病，但是如果我们在它还没有癌变，就已经做好了防护工作，自己平时多吃上面那些东西
2018-01-15
