更年期综合征要怎么调理治疗?

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你好，从你说的情况来看你妈妈现在就是典型的更年期综合征的症状，月经是不是没有了，最好什么事情都要顺着她。更年期综合征的病人在平时生活上注意放松精神，不要精神紧张焦虑，每天保持愉快的心情，不要让病人感到无聊，让她没事的时候养花养鱼，跳舞打太极等做这些有意义的心情。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

问题分析：1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。