吃什么可以美白肌肤?

2019-09-01 女 | 25岁

问题描述：我天生就发现自己的皮肤比较黑,看到周围身边朋友的皮肤都特别白,特别羡慕,我听说可以通过饮食来改善,吃什么可以美白肌肤?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-09-01

樱桃的铁含量是苹果的20倍,梨的30倍,铁是血液中血红素的重要成分,皮肤自然白而红,有足够的血液,樱桃中还含有丰富的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,使皮肤柔软细腻,可以消除粗糙的皱纹,

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