问题描述： 最近的脾气特别的暴躁,我严重怀疑她已经进入了更年期,所以非常困扰,妈妈更年期暴躁应该怎么办?
更年期由于卵巢功能下降,雌激素水平下降,有些人对激素水平下降的耐受性相对较差,而且对激素水平也比较敏感,所以会有坏脾气,容易生气,首先,我们应该从心理上启发自己,找亲密的朋友聊天,生气的时候和亲密的朋友聊天,这样我们会得到更好的结果,此外,为了找到发泄的方法,人们可以通过阅读、学习、看电影或参加社交活动、跳舞等来发泄这种不良情绪,
