问题描述： 187,但是体重只有120多斤,都说我瘦的厉害可是怎么吃也吃不胖,大概脾胃不好也有原因,一天经常没胃口吃饭,很瘦很瘦怎么增肥?
张瑶
回答时间：2019-09-01
瘦人吃得不太少或不太好,主要是由于胃肠功能弱和消化吸收不良,导致长期亚健康状态,事实上,这是一种病态的消瘦,一个人的脂肪和瘦也和他的体质有关,通常,应该多吃高蛋白物质,多锻炼,不要熬夜,保持良好的情绪,并注意他的心理健康,工作中的紧张和压力,对生活中小事的痴迷,以及超出人体负荷的“疯狂”研究或工作,都会使人变瘦,