怎么样给胖孩子减肥?

2019-09-01 男 | 6岁

问题描述：邻居的儿子小小年纪才刚上幼儿园,可由于过度肥胖,身体不够灵活不爱进行体育活动,因而各项体能都不能达标,让孩子很自卑,怎么样给胖孩子减肥?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-09-01

如果孩子太胖,应该及时减肥,但是要花很长时间才能减肥,没有捷径,应该慢慢来,应该允许孩子们控制他们的饮食,不能吃零食、快餐和冷冻食品,一日三餐的厚度应该定期匹配,要少吃动物脂肪、动物内脏、油炸食品和高糖水果、巧克力、蛋糕和饮料,多去户外运动,比如打篮球、跑步、跳绳、踢足球等,

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