问题描述： 我家孩子就是入睡困难上床要好几个小时才能睡,他中午也是基本不睡觉的,怎么办,我3岁入睡困难怎么办?
王志强
回答时间：2019-09-01
大多数三岁左右的婴儿在晚上容易失眠,原因是孩子们没有养成良好的睡眠习惯,除了睡眠习惯之外,其他原因也需要排除,例如,身体中微量元素的缺乏会导致大脑和神经兴奋,从而导致婴儿晚上睡得不安稳,食物堆积、消化不良、内热过多或晚上吃得太多也会导致睡眠障碍,外部因素如太热、太冷、太干燥的空气或嘈杂的睡眠环境会影响婴儿的睡眠,