月经量少痛经吃什么调理?

2019-09-01 女 | 22岁

问题描述：之前每月来的例假月经量还是很多的,最近月经量突然少了,而且来理解的时候还很疼,月经量少痛经吃什么调理?

回答（1）

郑雯婧 回答时间：2019-09-01

如果女性痛经伴有月经过少,主要是由于体内气血不足,一般来说,痛经和月经较少,在饮食方面,你应该尽可能多吃些食物来补充气血,比如瘦肉和红枣,每日可炖红枣或黄芪,每天还需要进行一些有效的锻炼,使身体各方面的气血循环顺畅,增强身体的各种身体状况,可以改善痛经现象,月经量少也可以调节,

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