问题描述： 身材还过得去的,但是屁股和大腿却显得有些大了,现在我很想将屁股和大腿减下来,有没有办法吧屁股和大腿瘦下来,瘦屁股大腿的方法?
针对每个不同的部位需要采取不同的方式减肥,减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,这是减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似,如果坚持不了,可以穿形体训练鞋
胡世春
回答时间：2019-09-01